Buradasın > Anasayfa Form Beslenme Nasıl formda kalıyorlar?
RSSRSS
Nasıl formda kalıyorlar?
Sayfa 1 - 5

alt

Vanessa, Rihanna, Hayden ve diğerleri... Her zaman formda ve güzel kalmayı başaran bu ünlülerin sırlarını öğrenmeye hazır mısın?

 

 

 

 

 

Vanessa Anne Hudgens

* O da, birçok ünlü gibi pilates’i tercih ederlenden… Haftanın dört günü, birer saat pilates yapıyor.     

* Haftada 4-5 kez fitness salonuna giderek egzersiz çalışıyor. Bunun vücudunu güçlü ve zinde tuttuğuna inanıyor.       

*  Sağlıklı ve düzenli besleniyor. Tam bir çikolata canavarı olmasına karşın, kendini frenliyor!

Vanessa Hudgens fotoğrafları

 


Önceki - Sonraki >>


56 Oy

Toplam 58 yorum var

Rss

deniz yorumu

17 Nisan 2012

ben de hergün okuldan sonra yarım saat koşuyorum ve bisikletimle tur atıyorum akşamda yoga yapıyorum. bu yönteme yeni başladım eskiden çok şey yerdim bakkala da söledim birşey almaya kalkışırsam beniengellesin diye ve ben bunu bir haftadır yapıyorum 1-2 kg verdim çok yararlı ve günde ara öğünlerle beş öğün yiyiyorum tavsiye ederim

ecem yorumu

4 Mart 2012

ben de 10 yasindayim ama sadece 34 kiloyum:-[:-D:-D:-D:-D:-D

ecem yorumu

4 Mart 2012

:'(hepiniz dogruuuuu:-[[

melisa yorumu

13 Ocak 2012

ben 13 yaşındayım.ve 55 kiloyum ne yapmam gerekiyor boyumdan dolayı çok belli olmuyor ama yardım edin lütfen:D

taylor.13 yorumu

25 Eylül 2011

ben 1.53-38 fazla birşey yemiyorum..yesemde kilo alamıyorum..her gün 3-4 saat basket voleybol bedminton oynarım..çok hareketliyim :D bu yüzden fazla kilo almam.. :D:-D
BaşlangıçÖnceki12345678910SonrakiSon

Yorum Ekle


    • >:o
    • :-[
    • :'(
    • :-(
    • :-D
    • :-*
    • :-)
    • :P
    • :\
    • 8-)
    • ;-)

     



    En Çok Okunanlar

    Uzman Gözüyle

    “Onunla barışmalı mıyım”

    Merhaba, ben 14 yaşındayım ve 7. sınıfa gidiyorum. Benim derdim bir arkadaşımla ilgili. İki senedir bizim sınıftan bir kızla konuşmuyorum! Çünkü beni başka bir kız iç...

    Devamı

    Forumdan Son Konular