Buradasın > Anasayfa Form Egzersiz Şipşak egzersizler
RSSRSS
Şipşak egzersizler
Sayfa 1 - 10

“Spora ayıracak vaktim yok” deme! Televizyon izlerken, kitap okurken ve bilgisayar başında vakit geçirirken kolayca yapabileceğin bu şipşak egzersizleri dene!

 

 

 

 

 

 

 

Televizyon izlerken
Evdesin ve televizyonda en sevdiğin dizi var… Peki, sen elinde kumanda, oturduğun ya da yattığın yerde hiç hareket etmeden öylece duracak mısın yaklaşık iki saat? Neden spor yapmıyorsun? 

 

 


Önceki - Sonraki >>


75 Oy

Toplam 28 yorum var

Rss

ipek yorumu

14 Ocak 2012

denicem olmassa olursuz haaaa

Aybüke yorumu

19 Temmuz 2010

Çokkolay bu hareketler neyseki önceden spor yapmıtığım için nerdeyse hepsini biliyorum işe yarıyolar.

elanurrrr yorumu

1 Temmuz 2010

bgün hmen bslyrm bu hrektlereeee 8-):-D

mavis yorumu

5 Nisan 2010

bn hafif topluyum boyum uzn ama kilo sorunu yüzünden kısa göörünüyorum burda ki egzersizler evde sabah ve akşam yapmış oldugum egzersizler fakat yaşıma ve boyuma uygun kiloma düşemiyorum:\

.... yorumu

2 Nisan 2010

arkadaşlar........şu haplar warya zayıflamak için elma krom felan ablam kullanıodu banada alcakları tabi 18 yaşından küçük olduum için wermediler... ablam önerdi

basit 2 uygulama

sabah uyandığında aç karna 1 su bardağı ılık suda elma sirkesi 1-2 damla koyup için aşırı kilo eritiomus bnde ilk ya az birazda daha koyayım felan demeyin ztn 1-2 damla ile çok zor içilior....

we yoğurdun iççine limon sıkın ne kadar limon sıkarsanız okada yağ yakıormuş
ama yürüyüş yaptıktan sonra dahada iii oluomus :-D:-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)
BaşlangıçÖnceki123456SonrakiSon

Yorum Ekle


    • >:o
    • :-[
    • :'(
    • :-(
    • :-D
    • :-*
    • :-)
    • :P
    • :\
    • 8-)
    • ;-)

     



    En Çok Okunanlar

    Uzman Gözüyle

    “Onunla barışmalı mıyım”

    Merhaba, ben 14 yaşındayım ve 7. sınıfa gidiyorum. Benim derdim bir arkadaşımla ilgili. İki senedir bizim sınıftan bir kızla konuşmuyorum! Çünkü beni başka bir kız iç...

    Devamı

    Forumdan Son Konular