Yaz boyunca cildini güneşin zararlı etkilerinden koruman, bunun için de bol bol kremlenmen gerek!

Yap... Yap... Yap...
•    Güneşe çıkmadan önce, en az 25 koruma faktörlü süt ya da kremlerle korunmalısın. İlk kez güneşe çıkarken süt formundaki ürünleri tercih etmelisin. Cildin biraz bronzlaştıktan sonra yağ kullanmaya da başlayabilirsin.
•    Şehir içindeyken bile şapka ve gözlük kullanmalısın. Yolda yürürken bile güneşin tehlikeli ışınlarına maruz kalabilirsin.
•    Kremini seçerken cilt tipine uygun olanı tercih etmelisin. Cilt tipin hassas ise en az 50 koruma faktörlü kremleri; kuru ise, en az 30 faktörlü yoğun nemlendirici kremleri; cildin normalse de 25 faktörlü kremleri tercih etmelisin.
•    Yaz aylarında bol bol su içmelisin. Güneşlenirken ya da güneşe maruz kalıp terlediğinde vücudun su kaybeder. Vücudunun dengesini bozmamak için de bu suyu vücuduna geri vermen gerekir!
•    Doğal bir bronzluk istiyorsan, bol bol havuç yiyebilirsin. Teninin alacağı renk çok güzel olacak!
•    Güneşlenirken gölge yerleri tercih etmelisin. Aksi halde güneş ışınlarını direkt alıp cildine zarar verebilirsin.
•    Güneşten en çok etkilenen bölgemiz, yüzümüz ve omuzlarımızdır. Bu bölgelere nemlendiriciyi daha da yoğun olarak uygulamalısın.