Selam ben Almanya’da yaşayan 17 yaşında bir genç kızım. 7 yaşlarımdayken hastaneye gitmek zorunda kalmıştım. Kalbimde sorunlarım vardı. Sağlık evinde bir doktor bana kalbimin çok sesli attığını ve bir uzman doktora görünmem gerektiğini söyledi. Ben de gittim ve bir takım testlerden sonra doktorum bana bir şeyimin olmadığını söyledi. Tabii içim rahatladı. O günden sonra bir defasında özel hayatımda bir şeyler yaşadım ve kalbim yaklaşık 3-4 gün çok sesli attı. Uykuya bile zor dalıyordum kalbimin sesinden. Şu an yine sıkıntılıyım ve 1 haftadan beri kalbim yine çok sesli atıyor. Bundan çok rahatsız oluyorum. Doktora gitsem faydası yok. Bana bir kaç yöntem önerebilir misiniz, acaba bu sorunum psikolojik mi? Ya da kiloyla bir ilgisi olabilir mi? Ama benim kilom boyuma göre çok normal! Cevabınızı bekliyorum. MELEK

Kalbin hangi ruhsal durumlarda böyle atıyor, önce bunu gözlemle. Heyecandan mı, korku anında mı, mutlulukta mı, belirsizlikte mi? 1 hafta boyunca hangi duyuyu yaşıyorsan işaretle, gün boyunca o duygu ile nasıl başa çıktığını gözlemle, görmezlikten mi geliyorsun, uyumak mı istiyorsun, bir şey mi yiyorsun, bir şey mi seyrediyorsun, bir şey mi alıyorsun…? Nedenlerini kendince ortaya çıkarmaya çalış. Nedeni stres ise rahatlama tekniklerini öğrenip uygulayabilirsin. Geçmezse elindeki bu bilgilerle uzmandan  yardım alabilirsin. Bunu bir an önce yap, çünkü neredeyse 10 senedir bu durumu yaşıyorsun. İlerde daha komplike durumlarla karşılaşabilirsin.

İlgini çekebilir:

Kristen Stewart'ın duvar kağıtları için tıkla!